• Новости
  • Подписка на новости
  • 2011
  • 2010
  • 2009
• События
• Путеводитель
• Виртуальный тур
• Видеопрезентация
• Вакансии
• Специальные предложения
• Фитнес-гид
• Реклама

Новинка: система тренировок TRX

29 октября 2011 года

Комплексная система тренировок с петлями TRX® — это больше, чем самый многофункциональный тренажёр, это — полноценная тренировочная система.

С помощью упражнений на тренажёре TRX®, разработанных американскими морскими пехотинцами и компанией Fitness Anywhere, вы значительно повысите свою силу и выносливость.

Кому подходят петли TRX?

Петли TRX подойдут человеку любого уровня физической подготовки, даже беременным женщинам.

Приспособив ремни, вы сможете самостоятельно создавать сопротивление собственной массой тела, а также регулировать уровень нагрузки (от 5 до 100 % веса вашего тела).

Функциональный тренажёр TRX был выбран в качестве ключевого тренинга многими спортсменами и фитнес-любителями по всему миру.

Тренировки с петлями проводят наши инструкторы в группе и персонально.

Функциональный тренинг — это:

• Улучшение мышечного баланса.
• Развитие координации.
• Уменьшение риска любых травм (в том числе у спортсменов).
• Укрепление мышц-стабилизаторов и глубоких мышц.
• Облегчение любых повседневных нагрузок.
• Разнообразие в тренировках.
• Восстановление.
• Устранение «перекосов» тела.
• Во врем я работы на тренажере TRX происходит глобальная работа всего организма: улучшается тонус и рельеф мышц.
• Увеличиваются функциональные возможности.
• Улучшается подвижность суставов.
• Улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Развиваются такие качества как:

• выносливость;
• сила;
• скоростные способности;
• координация и равновесие.