ЕдиноборстваНаши тренерыФаткин В. В.![]()
Сайдалиев Музаффар![]()
AikidoУрок по направлениям восточных единоборств. Развивает силу и мощь. Tae-BoЭто уникальный микс бокса и восточных единоборств. Этот вид фитнеса был придуман в 1990 году актёром и спортсменом Билли Блэнксом и вот уже почти 20 лет люди по всему миру развивают ловкость, координацию и теряют калории благодаря этой программе. TaekwondoТаеквон-До ITF - это вид боевого искусства, который был основан 11 апреля 1955 года генералом южнокорейской армии Чой Хонг Хи. В переводе с корейского языка «тае» означает удары ногой, «квон» - кулак или удар рукрй, «до»- путь. То есть, в таеквон-до две составляющие: первая это «таеквон» использование рук и ног в целях самообороны, и вторая – «до» жизненный путь, включающий морально-этическое воспитание личности. За короткий срок существования Таеквон-до, достаточно молодой вид боевого искусства по сравнению со многими, обрело большую популярность и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всем мире. Основателю Таеквон-До удалось добиться поставленных задач. Таеквон-До отличается хорошо разработанной методикой преподавания, которая, которая на сегодняшний день может быть адаптирована для всех возрастов, как для мужчин, так и для женщин. Приемы с точки зрения биомеханики наиболее рациональны, что позволяет генерировать максимальную мощь. В Таеквон-До в основном используется ударная техника рук и ног, наиболее подходящая в естественных условиях или для защиты от нескольких противников. Таеквон-До, по сути является многоборьем, состоящим из пяти дисциплин. В программу соревнований входят четыре дисциплины: соревнования по спаррингу (массоги), соревнования по формальным комплексам (туль), соревнования по разбиванию досок (вирек) и соревнования по спец. Технике Таеквон-до (тэ-ки - разбивание досок с прыжком в длину и высоту). Помимо соревновательной дисциплин в программу обучения входит и приемы самообороны (хосинсул), которые являются логическим применением предыдущих дисциплин в реальных ситуациях. Рукопашный бой и самооборона для взрослыхНаш фитнес-клуб приглашает вас на занятия по рукопашному бою и самообороне. Это единоборство берет своё начало из обобщения элементов других видов борьбы: бокс, контактное карате, дзюдо, самбо – и сочетает в себе самые эффективные приемы из всех этих видов рукопашного боя. В основе лежит навык ведения боя с использованием только своего тела. Рукопашный бой очень разнообразен, так как состоит из комплекса движений, которые можно охарактеризовать, как динамично-экономичная манера. В этом виде единоборства критерием правильности исполнения приема является не только эффективность, но и разумность использования ресурсов человека. Таким образом, любой отработанный блок, удар или бросок из карате, самбо, дзюдо или любого другого вида борьбы легко найдет свое место в этом виде единоборства. Отсутствие предварительного опыта в обучении рукопашному бою и самообороне не станет для вас непреодолимым препятствием – тренеры нашего фитнес клуба накопили богатый опыт по эффективному обучению «с нуля». В программу предлагаемых единоборств входят стандартные и нестандартные удары руками и ногами (в том числе локтями и коленями), спортивные и боевые броски, выведения из равновесия, удушающие приемы, болевые воздействия на суставы и кости противника. На более поздних и продвинутых этапах обучения рукопашному бою и самообороне включены (по желанию и состоянию здоровья) контактные бои в специальной защите и без неё, наподобие армейского рукопашного боя, кудо, бокса, боевого самбо. Это единоборство является хорошим показателем в оттачивании защитных техник, психологической подготовке, увеличении скорости реакции, где Вы будете чётко понимать, как и до какой степени следует отрабатывать технику, чтобы уверенно ее использовать. Также в нашем фитнес-клубе вы научитесь эффективно вести бой, используя подручные предметы (малый нож, который не относят к холодному оружию, палка, ремень, мобильный телефон и т.п.) с одним или несколькими противниками, вооружёнными или безоружными, подготовленными по традиционным методикам восточных единоборств. Вы сможете использовать любой предмет, который попадется Вам под руку, в рукопашном бою, как эффективное и травмирующее оружие. Рукопашный бой и самооборона, включающая в себя несколько видов боевых искусств требует от учеников большой отдачи и тщательной проработки малейших деталей техники. Развивает координацию движений, пластичность, чувство пространства и времени. Занятия позволяют выйти на качественно новый уровень самоконтроля, ощутить разум, дух и тело как единую мобильную и легко адаптирующуюся к окружающей обстановке систему. Расписание групповых занятийВторник (20:00), среда (21:00), пятница (20:00, бесплатное ознакомительное занятие для членов Клуба) Стоимость разового посещения — 1100 руб., индивидуального контракта — 6000 руб. Продолжительность тренировки – 90 минут. Рекомендуются тренировки не менее двух раз в неделю. |