Спорткомплекс «Премьер-Спорт»
г. Москва, ул. Улофа Пальме, 5, стр. 1, 2
Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб,Вс: 09:00-22:00
 

Тело и разум

Body Balance

Body Balance

Гармоничное развитие всего тела. Укрепление мелких внутренних мышц, развитие «центра», растяжка крупных мышц.
Flex / Super Flex

Flex / Super Flex

Занятие на растягивание и расслабление мышц всего тела. Улучшает гибкость суставов, эластичность мышц, увеличивает амплитуду движения.
Hatha Yoga

Hatha Yoga

Древнейшая форма практики йоги с акцентом на дыхательные техники и многообразие асан.
Pilates

Pilates

Система физических упражнений, разработанная для сбалансирования нагрузки на межпозвоночные диски, тонуса мышц стабилизаторов корпуса.
Postural Training

Postural Training

Занятия направлено на увеличение обьема движения суставов за счет преодоления внутреннего сопротивления тела. Регулярная практика поможет вернуть функциональность всем суставам.
Strong Body

Strong Body

Авторский класс. Эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата (суставная гимнастика).
Tai Chi

Tai Chi

Традиционная китайская гимнастика, обеспечивающая высокую степень расслабления, равновесия и душевного покоя.
Yoga Iyengar

Yoga Iyengar

Занятия хатха йогой по методу Айенгара. Метод отличает физиологичность и безопасность.
ПО СЛЕДУЮЩИМ ПРОГРАММАМ:
YOGA BEGINNERS Для начального уровня.
YOGA IYENGAR I Для среднего уровня.
Yoga Kurunta

Yoga Kurunta

Занятие с элементами хатха-йоги с использованием специальных подвесных верёвок.
Женская йога

Женская йога

Женская практика йоги мягко оказывает воздействие на организм и помогает избавиться от различных нарушений в его работе. На занятии учитываются физиологические особенности и гормональные изменения организма женщины. Занятия по методу Айенгара.
Информация предоставлена для ознакомления.
В действующем расписании могут быть представлены не все занятия.


© 2017 «Премьер-Спорт»ВакансииРеклама
Адрес
Москва, ул. Улофа Пальме, 5, стр. 1, 2
(метро «Киевская», «Минская» или «Парк Победы»)
Телефоны
+7 495 933-52-65 — Рецепция клуба
+7 495 933-52-60 — Клубная карта
+7 495 933-52-65 — Теннисные корты
+7 495 933-52-66 — Центр красоты и спа
+7 495 937-96-39 — Ресторан, боулинг
+7 495 933-52-66 — Банный комплекс
Загрузите в App StoreДоступно в Google Play