г. Москва, ул. Улофа
Пальме, 5, стр. 1, 2
Пн-Пт: 07:00 - 22:00
Сб, Вс: 09:00 - 22:00
Начните тренироваться сейчас

УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ! БАССЕЙН ЗАКРЫТ ДО 06.08.20

Hatha Yoga

Нatha yoga - это древнеиндийская духовная практика, которая включает в себя физические упражнения и медитацию, направленные на самопознание, гармонизацию тела и души. Уроки Хатха йоги и занятия проходят в Москве в фитнес центре "Премьер-Спорт". На занятиях вы будете выполнять асаны (статические позы) и пранаямы (дыхательные упражнения), помогающие максимально сконцентрировать внимание, расслабиться и прочувствовать собственное тело до мельчайших деталей.

Хатха йога оказывает полезное воздействие на все системы человеческого организма, укрепляет иммунитет, способствует концентрации внимания, значительно повышает гибкость и подвижность суставов. Выполняя программу тренировки, следует максимально расслабиться и постараться обрести покой и умиротворение. Тогда физические упражнения будут иметь большую эффективность и пользу. Важным моментом при занятии Hatha yoga является правильность поз и дыхание.

Тренировки показаны всем желающим, независимо от уровня предварительной подготовки. У нас работают профессиональные тренеры, которые помогут вам освоить технику данного направления, понять смысл и углубиться в мир медитации Hatha yoga. При необходимости они проведут индивидуальные консультации для начинающих.

Посетить практики Хатха йога можно в любое удобное для вас время, оформив клубную карту онлайн. Мы находимся по адресу: Москва, ЗАО, ЮЗАО, ул. Улофа Пальме, недалеко от метро Спортивная, Парк Победы, Университет, Фили, Лужники.


Информация предоставлена для ознакомления.
В действующем расписании могут быть представлены не все занятия.
Перейти к расписанию
Ваши данные успешно отправлены!
Произошла ошибка отправки формы!