Секция бокса

Премьер Спорт приглашает детей в возрасте от 6 до 14 лет в секцию бокса, на которой опытные тренеры помогают им стать увереннее в себе и победить страхи. А еще начинающие боксеры приобретают спортивную фигуру и красивую осанку.

Дисциплина, развитие физических данных ребёнка, победа над страхами. Возможность научиться постоять за себя и укрепить здоровье.

С какого возраста можно начать заниматься боксом?

В 6-7 лет ребенок может приступить к первым, но не активным тренировкам. Основные нагрузки приходятся на 10-летний возраст, когда организм окреп, и все системы сформировались.

Для начала юному спортсмену стоит посетить пару-тройку занятий по единоборству: он расскажет о своих ощущениях, а тренер — о его успехах. Занятия боксом подходят для детей обоих полов, хотя и считаются мужским видом спорта.

Главные риски и травмы связаны с ударами. Важно следить за состоянием ребенка и использовать защитную амуницию: перчатки, шлем, щиты. В первые месяцы экипировка вовсе не нужна, в этот период ребенок проходит подготовку и подтягивает физическую форму.

Польза бокса для детей

Вокруг детского бокса много стереотипов, в том числе о возможном вреде. Однако ребенок укрепляет физическое здоровье, а ещё:

• учится, как постоять за себя;

• приобретает стрессоустойчивость;

• приучается к дисциплине;

• понимает, что значит уважать противника;

• становится настойчивым в достижении целей;

• формирует сильный характер;

• развивает координацию и ориентацию в пространстве.

Из-за высоких нагрузок здоровье должно быть отменным: особенно сильно задействованы органы зрения, дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Потребуется консультация врача, потому что без справки нельзя приступить к тренировкам.

Как проходят занятия?

Потребуются месяцы тренировок и решение наставника, прежде чем спортсмены приступят к спаррингам. В детской секции бокса начинают с основных упражнений: скакалки, бега и прыжков. Отработка техники на груше дает наибольший эффект на индивидуальных тренировках.

Как записать ребенка в секцию бокса

Для записи на занятия можно позвонить по телефону +7 495 933-52-60, обратиться в отдел продаж или на рецепцию клуба.

Узнать подробности расписания можно здесь - Расписание занятий.

Набор в группы только по предварительной записи! Количество мест ограничено.

Мы расположены по адресу: Москва, Улофа Пальме, 5 недалеко от метро Минская и Университет.