Блог

5 аргументов в пользу уличных тренировок против спортзала

Возвращаемся к фитнесу после долгого перерыва: 5 советов, как начать все заново

10 фактов о пользе стретчинга для женщин

Степ аэробика: польза, виды и особенности занятий

Что нужно знать о тренировках во время беременности

Как избежать травм в тренажёрном зале

Фитнес при варикозе - какие виды разрешены

Что такое сайкл-тренировки: особенности, плюсы, минусы

Почему стоит заняться боксом: 5 преимуществ для организма

Пилатес на реформере - преимущества и польза

Сквош — игра для поддержания здоровья и отличного настроения

С какого возраста можно начинать занятия с ребенком в бассейне?

6 преимуществ Bungee фитнеса

Гид по групповым тренировкам в фитнес-клубе: как выбрать и что нужно знать

Реабилитационное плавание в бассейне

Что такое функциональный тренинг

Особенности тренировок Body Balance

FITNESS QUARANTINE

Сколько калорий сжигает кроссфит тренировка

Что дают тренировки с собственным весом