г. Москва, ул. Улофа
Пальме, 5, стр. 1, 2
Пн-Пт: 07:00 - 23:00
Сб, Вс: 09:00 - 23:00

Силовые классы

ABL

Силовой урок, направленный на укрепление мышц живота, ног и ягодиц.

ABL + ABS

Специальный силовой урок, направленный одновременно на жиросжигание и укрепление мышц живота, ног, ягодиц и спины. Проводится в определенном пульсовом режиме. С использованием различного оборудования.

Brazilian booty

Авторский урок, направленный на укрепление и «оформление» красивых ягодичных мышц.

Круговая тренировка

Высокоинтенсивная круговая тренировка (по «станциям»), направленнная на повышение выносливости и укрепление всех группы мышц.

Crunch

Тренировка для укрепления мышц живота.

Perfect B (Buttocks)

Тренировка для максимально эффективного воздействия на мышцы ягодиц. Лифтинг задней поверхности ног.

Pump

Тренировка с использованием облегченной штанги, во время которой прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Корректировка весов позволяет заниматься в группе и МУЖЧИНАМ и ЖЕНЩИНАМ!

Upper Body

Силовой урок, направленный на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, спины и пресса.


Если вы желаете качественно улучшить конституцию своего тела, похудеть и обрести новый мышечный рельеф, лучшим способом как для мужчин, так и для женщин станут силовые тренировки. Они позволят тщательно проработать и укрепить основные группы мышц, запустить в организме механизмы жиросжигания.

Усовершенствовать себя вам поможет "Премьер Спорт" - один из ведущих фитнес клубов в Москве. Мы предлагаем лучшие программы силовых тренировок, которые вы сможете провести вместе с сертифицированными тренерами в уютной атмосфере нашего тренажерного зала.

  • Эффективные программы не только для девушек, но и для мужчин, способствующие похудению и жиросжиганию - круговая тренировка, ABL, ABL+ABS. Они подарят вам отличную форму и хорошее настроение надолго.
  • Привести мышцы ягодиц и живота в идеальное состояние позволят интенсивные занятия Crunch и Perfect B.
  • Вам понравится силовая тренировка Pump, которая мобилизует все внутренние резервы организма.

Для жителей ЗАО, ЮЗАО Москвы наш клуб открыт 7 дней в неделю. Мы рады видеть как продвинутых спортсменов, та и начинающих - уровень предоставляемых услуг позволяет максимально удовлетворить потребности наших клиентов.

Удобнее всего к нам попасть от станций метро Спортивная, Фили, Пионерская.

Узнайте расписание силовых тренировок в фитнес центре "Премьер Спорт", который находится по адресу: ул. Улофа Пальме, 5, и станьте постоянным членом клуба, оформив клубную карту прямо сейчас!

Информация предоставлена для ознакомления.
В действующем расписании могут быть представлены не все занятия.
Перейти к расписанию
Ваши данные успешно отправлены!
Произошла ошибка отправки формы!