Грудничковое плавание в бассейне

Клуб «Премьер Спорт» приглашает молодых мам на грудничковое плавание в Москве. Мы проводим занятия в специальном бассейне для малышей от 3-х месяцев до 3-х лет.  С вами будет работать опытный, квалифицированный тренер, который знает, как правильно работать с младенцами и их родителями, сделать водные процедуры приятными и максимально эффективными.

Вода — это естественная среда для самых маленьких детей, поэтому приносить на занятия можно даже трехнедельных малышей, если пупочная рана зажила. Не стоит опасаться за их здоровье: грудничок плавает под присмотром родителей и в руках инструктора. Ребенок прекрасно себя чувствует.

Интересный факт! Новорожденные имеют врожденный рефлекс погружения: когда вода попадает на лицо, они перестают дышать на протяжении 5-6 секунд. Развитие рефлекса связывают с необходимостью младенца проходить по родовым путям.

В дальнейшем, рефлекс погружения пропадает, если его не развиваеть. Плавание с раннего возраста переводит этот рефлекс в осознанное действие. Но учить ребенка плавать можно и в более позднем возрасте, например, с трех-четырех лет.

Плавание полезно для младенцев

Малыш активно отрабатывает плавательные движения. О пользе занятий говорят много, но что под этим подразумевают:

• увеличивается объем легких;
• укрепляется сердце и кровеносная система;
• закаливается организм;
• повышается иммунитет;
• улучшается сон.

Кровь активно циркулирует по телу, а дыхательная система становится крепче. Вода в бассейне обычно составляет 32 °C. Но ребенку не холодно, потому что он активно двигается, укрепляя иммунитет и закаливаясь.

Молодые мамы замечают, что с посещением занятий в бассейне маленькие пловцы становятся более спокойными и меньше капризничают. Ведь вода успокаивает не только взрослых, но и самых маленьких. Если малыш плохо ест, то занятия усилят аппетит. Обмен веществ тоже заметно ускоряется.

За счет улучшения мышечного тонуса и укрепления связок дети раньше учатся ходить. Осанка уже с раннего возраста формируется правильно.

Еще из плюсов — развивается выносливость, координация и сила. Для малыша это активное развлечение, во время которого он общается с папой или мамой, инструктором и другими детьми, если урок групповой. Грудничковое плавание — хороший начальный фундамент для крепкого здоровья.

Кому можно заниматься, а кому нельзя

Дети с рахитом, церебральным параличом, гипотрофией и иных патологиях посещают бассейн в качестве терапии. Это необходимость, чтобы не терять здоровье.

Но не всех малышей можно допустить до занятий. Среди противопоказаний:

• серьезнее проблемы с сердцем;
• почечная и печеночная недостаточность;
• вирусные инфекции;
• остеомиелит;
• аллергические кожные реакции.

Чтобы быть уверенным, что ребенку можно посещать бассейн, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Прежде всего, с педиатром.

Готовимся к занятиям в бассейне для грудничков

Подготовка начинается дома. Так малыш почувствует себя комфортно на первом занятии, а вы будете спокойны.

Наполните ванну примерно на 30-40 см. Оптимальная температура — 37 °C. Через несколько купаний можно наполнять ванну полностью и делать воду чуть холоднее на полградуса. Время водных процедур тоже увеличивайте постепенно: начинайте с 5 минут. В дальнейшем, можно купать ребенка вплоть до 30 минут.

Приходите на тренировку в клуб «Премьер Спорт»

Мы проводим индивидуальные занятия, поэтому всё внимание будет направлено на вашего малыша. В клубе работают квалифицированные и добрые тренеры, которые с трепетом относятся к каждому маленькому ученику.

Обучение начинают с массажа, либо легкой разминки, чтобы разогреть мышцы. После можно сделать упражнения на фитболе — у малыша сразу поднимется настроение. Учатся нырять не сразу. Сначала инструктор льет воду на голову, и если рефлекс у малыша работает, и он задерживает дыхание, можно приступать к ныркам.

В воде делают прыжки, малыш плавает на животе и спине. Если он еще не держит головку, то ее поддерживают рукой.

Все дети реагируют по-разному на занятия: кто-то сразу начинает активно двигаться, а кто-то «втягивается» в процесс постепенно.

В бассейне для грудничкового плавания предусмотрена регулярная очистка воды без хлора. Заботимся о коже юных пловцов и знаем, насколько она чувствительна. Но вы можете сами убедиться в чистоте бассейна и узнать подробнее о методах чистки у наших сотрудников.

Что нужно с собой взять на тренировку:

• полотенце;
• подстилку, чтобы переодевать грудничка (желательно непромокаемую);
• сухие подгузники (одевать после тренировки);
• специальные подгузники для плавания (одноразовые или многоразовые).

Пригодятся одноразовые пеленки, игрушки для ребенка. Если один из родителей будет присутствовать в воде, ему понадобится шапочка, полотенце, плавки или купальник, шлепанцы.

Стоимость занятий можно уточнить по телефону +7 495 933 52 60.. Наш оператор также расскажет о клубной карте, расписании занятий и подробнее о том, что с собой взять.

Наш клуб расположен по адресу: г. Москва, ул. Улофа Пальме, дом 5, стр.2.

Ждем вас!