Степ аэробика для начинающих

Уровень: для подготовленных

Продолжительность: 55 минут

Фитнес центр "Премьер Спорт" приглашает на занятия на степ платформе Simple Step, направленные на похудение, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем, координации движений.

Тренировки проходят под ритмичную музыку, с использованием степ платформы и дополнительного Упражнений максимально задействуют бедра и икроножные мышцы спортсмена. Степ платформы представляют собой специальные снаряды, внешним видом схожие со ступенькой. Они отличаются устойчивостью и прочностью, могут иметь разную высоту - чем выше, тем больше степень физической нагрузки.

В ходе занятий Simple Step вы значительно укрепите сердечно-сосудистую систему, приведете организм в хорошую форму, улучшите координацию и сбросите лишние килограммы, просто получите удовольствие от танцевальных движений под динамичную музыку. Опытные инструкторы проводят групповые тренировки, в ходе которых начинающим уделяется необходимое внимание. 

Групповая аэробика с использованием степ платформ подойдет для укрепления мышц, похудения, подарит вам хорошую осанку и грациозность.

Ждем вас по адресу: Москва, Улофа Пальме, 5 стр.2 (ЗАО, ЮЗАО), недалеко от метро Минская, Спортивная, Университет, Фили, Филевский парк.

Ниже на странице вы можете отправить заявку на подробную консультацию.