F.S.T. (Functional Strength Training)

Уровень: для всех уровней подготовки

Продолжительность: 55 минут

Развить и всесторонне укрепить основные группы мышц позволяет фитнес программа Functional training, которая проводится в клубе Премьер Спорт в Москве. Вашему вниманию предлагается силовой функциональный тренинг в тренажерном зале, позволяющий улучшить координацию, увеличить мышечную силу и выносливость. В результате ваше тело станет более приспособленным к повседневной жизни и спортивным нагрузкам, а нервно-мышечная система получит новый толчок к полноценному развитию.

Функционально силовые тренировки задействуют основные группы мышц, что позволяет достичь максимального оздоровительного и спортивного эффекта. Освоить комплекс упражнений Functional training будет несложно и "продвинутому" спортсмену, и новичку. Функционально силовой тренинг позволяет значительно улучшить общее физическое состояние, осанку и координацию движений. Легкость и простота выполнения гарантируют отсутствие травм.

Тренеры клуба Премьер Спорт внимательно следят за правильностью выполнения комплексной программы. Проводятся как групповые, так и индивидуальные тренировки. В основе функционально силовых тренировок лежат самые обычные упражнения - приседания, выпады, наклоны и отжимания. Регулярное выполнение программы Functional training гарантирует укрепление всех групп мышц, прекрасную растяжку и гармоничное развитие тела. Потратив на занятие всего 55-90 минут, вы надолго обретете отличную физическую форму и хорошее настроение.

Выберите для себя удобное время на сайте, а также закажите клубную карту, чтобы получать дополнительные бонусы при посещении клуба.

Мы находимся в ЗАО, ЮЗАО, по адресу: Улофа Пальме, 5 (недалеко от метро Университет, Спортивная, Минская, Фили).