Healthy Spine (Здоровая спина)

Уровень: для всех уровней подготовки

Продолжительность: 55 минут

Здоровая спина - основа здоровья всего организма. Если у вас имеются проблемы с позвоночником, плохая осанка, недостаточный тонус мышц - посетите групповые или индивидуальные занятия Healthy spine в фитнес-центре "Премьер Спорт" в Москве.

Функциональная тренировка предназначена для тех, кто хочет усовершенствовать свое тело и уделить особое внимание работе со спиной. Healthy spine сделает ваше тело сильным и выносливым, в результате мышцы обретут гибкость, заметно улучшится самочувствие. Упражнения фитнес программы "Здоровая спина" направлены на укрепление и развитие мышц спины и плечевого пояса, проработку глубоких мышц, поддерживающих корпус, без перегрузок и излишнего напряжения.

Посетив наши тренинги, вы поймете, что такое настоящий фитнес для позвоночника, получите удовольствие от дозированных физических нагрузок и ощутите положительный результат уже после первых занятий.

Healthy spine включает в себя комплекс упражнений оздоровительной гимнастики с элементами пилатеса, дыхательные и расслабляющие практики, а также релаксацию. Программа "Здоровая спина" рекомендуется для всех уровней подготовленности. Ее продолжительность - 55 минут.

Фитнес для позвоночника является оптимальной профилактикой болей в спине, коррекцией нарушений осанки.

Ждем вас по адресу: ЗАО, ЮЗАО, Улофа Пальме, 5 (недалеко метро Университет, Фили, Багратионовская, Парк Победы). Воспользовавшись формой на сайте, закажите клубную карту, которая гарантирует вам дополнительные привилегии и скидки.