г. Москва,
ул. Улофа Пальме, д. 5, стр. 1, 2

+7 495 933-52-60

Заказать звонок

+7 495 933-52-65
Теннисные корты

Начните тренироваться сейчас

Блог

кардио дети танцы единоборства фитнес гид питание здоровье разумное тело мотивация пилатес беременность pеабилитация силовые тренировки плавание теннис и сквош похудение йога

ИИ в фитнес-индустрии: может ли искусственный интеллект заменить реального тренера в зале

фитнес гид

Коллективная мотивация: почему групповые тренировки работают лучше, чем соло

мотивация

Как составить график кардиотренировок, чтобы получить максимальный эффект

кардио

Как совмещать фитнес с офисной работой: советы по тренировкам для занятых людей

фитнес гид

Минус килограммы — плюс энергия: что убрать из рациона, чтобы прийти в форму

здоровье питание

Спорт по характеру ребенка: что подойдёт интроверту, экстраверту, непоседе или мечтателю

дети

Как проходят занятия на реформере: все, что нужно знать новичку

пилатес разумное тело

Сквош для начинающих: что взять с собой и чего ожидать на первом занятии

теннис и сквош

Польза бани для тела и восстановления: почему стоит включить в спортивный режим

здоровье

Полезные перекусы: чем перекусить между тренировками и не сорваться на сладкое

питание похудение

Как спорт помогает справляться с застенчивостью и развивает уверенность у детей

дети

Разница между самообороной и единоборствами: выбираем подходящий формат

дети единоборства

Главные мифы о фитнесе и питании, которые мешают вашему прогрессу

здоровье питание

Как начать заниматься большим теннисом

теннис и сквош

Фитнес и бассейн — как получить двойную пользу от посещения фитнес-клуба

плавание силовые тренировки

Развиваем ловкость и командный дух: что даёт флаг-футбол детям и подросткам

дети

Убежать от старости: как тренировки замедляют возрастную потерю мышц и помогают сохранить силу

здоровье

Спорт летом: как остаться активным в жару, в отпуске и на каникулах

Тренировка баланса: как и зачем развивать координацию во взрослом возрасте

фитнес гид

Как правильно выбрать фитнес-клуб без ошибок. Чек-лист

фитнес гид

Назад
1
2
3
4
13
Вперед